Mmm een Oranje smoothie powered bij WKpoule.nl!

Het is bijna zover, eerst hebben we Koningsdag en daarna het WK voetbal! Heel Nederland zal binnenkort weer Oranje kleuren en om alvast in de stemming te komen heb ik voor jullie het recept van een overheerlijke Oranje smoothie! Deze smoothie is ingezonden door www.wkpoule.nl (een erg leuke site om een gratis WK poule te starten met je vrienden of collega’s)

Het is natuurlijk erg leuk om op Koningsdag of tijdens het voetbal je gasten een gezonde Oranje smoothie aan te bieden. Uiteraard kun je de Oranje smoothie het hele jaar maken!

Het recept voor de Oranje / WK smoothie:

Benodigdheden voor ongeveer 3-4 smoothies

– 2 bananen
– 2 mango’s
– 2 wortels
– 4 sinaasappelen (je kunt ook mandarijnen gebruiken)
– 500 ml water

Deze smoothie is naast leuk oranje ook nog eens super gezond!

Oranje smoothie maken;

    1. Schil eerst de sinaasappels of mandarijnen en snijd ze in stukjes. Vervolgens haalt u de schil van de bananen en snijd deze ook in kleine stukjes. Schil de mango en ontpit deze,  snijd ook dit vruchtvlees fijn.

      De wortels snijd u ook in kleine stukjes.

    2. Gooi alle ingrediënten in een Blender en schenk er 500ml water erbij.
    3. Als de smoothie klaar is kun je deze serveren in een hoog glas met een oranje rietje en eventueel rood wit blauwe vlaggetje.

 Data voor in je agenda:

Koningsdag: zaterdag 26 april 2014
Start WK: donderdag 12 juni 2014

Heb jij de onderstaande recepten al? Tijdelijk krijg gratis een dvd met de Fat Burning Workout
Klik hier voor meer informatie!
groene smoothie aanbieding

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>